Lounastiistai 18.8. klo 10 alkaen Levi Wellness Clubin kuntosalilla ja lounas klo 12 Gondoliravintolassa

Tunneille voi osallistua iästä tai kuntotasosta riippumatta. Harjoitukset on suunniteltu niin, että mukaan on helppo tulla matalalla kynnyksellä – olitpa vasta aloittamassa liikuntaa tai jo aktiivinen liikkuja.

Liikkuminen ja lihaskunnosta huolehtiminen ovat tärkeitä kaikenikäisille, mutta niiden merkitys korostuu iän karttuessa. Säännöllinen liikunta tukee toimintakykyä, tasapainoa ja arjessa jaksamista.

Päivän aikataulu:

Klo 10.00–10.45: Matalan kynnyksen lihaskuntotreeni ikäihmisilleKlo 11.00–11.45: Kehonhuoltoa ikäihmisille

Lämpimästi tervetuloa mukaan liikkumaan ja viettämään mukavaa hetkeä Levi Wellness Clubille!

Ystävällisin terveisin

Laura Peippo

Lähetä linkki ystävällesi